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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 中醫三九天灸療 趁冬季調養好


【健康醫療網/記者林怡亭報導】冬天氣溫一降,許多民眾出現鼻水流不停、感冒找上門等症狀。花蓮慈濟醫院中醫團隊為此開辦「三九天灸療」療程,在寒冬時節,遵循古法,於人體特定穴位敷貼特製藥物,「預防寒氣入侵」,增加人體抗病能力,達到治療及預防呼吸道疾病的作用。

「三九天灸療」 預防寒氣入侵

古有「冬補三九、夏養三伏」之說,像是許多人都熟悉冬病夏治的三伏貼,是利用最暖的三伏天時節,將熱氣帶到人體內;而三九天則是預防寒氣入侵。中醫部尤瀚華醫師表示,寒者溫治,「三九天灸療」是利用每年天氣最冷的時間—冬至(12/22)後的三個九天,進行「三九天灸療」,每隔九天進行一次穴位敷貼治療,敷貼三次為一個療程,效果最好。

在特定的穴位上,敷貼辛溫、通絡等較「溫暖」的中藥材,如白芥子、細辛、延胡索、甘遂等,配合新鮮薑汁,調製藥餅。尤瀚華醫師指出,藥材中的延胡索可活血、細辛能溫肺化飲、白芥子有化痰的功效、甘遂較寒涼但可以瀉肺逐飲,將身體多餘水分區逐,生薑也是溫性的藥材,可以局部溫通。利用溫性藥材可以達到溫陽利氣,驅散內伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補脾腎,從而增加人體抗病能力,達到治療及預防呼吸道疾病的作用。

三九貼改善虛寒 食物也要忌諱

三九貼還能改善「虛寒體質」,例如有手腳冰冷、腹瀉、肩頸僵硬、關節不適等症狀的族群,可藉此療程改善體質。尤瀚華醫師特別提醒,孕婦、兩歲以下幼兒、喉嚨腫痛、高燒、有感冒症狀、皮膚易過敏的民眾都不適合敷貼。

此外治療期間須忌冰冷、生冷、炸物、辛辣、菸酒、洗冷水澡、游泳等,並做好個人保暖。敷貼期間若出現皮膚不適感明顯甚至加劇,請立即取下,並於下次就醫時告知醫師。






 棒球》教育部普設太陽能光電風雨球場 高雄市、彰化縣跑第1


在全球暖化趨勢下,溫室氣體減量大眾皆應盡一份心力,為達成減碳目標,教育部體育署於107年擬訂「擴大推動學校設置太陽能光電風雨球場計畫」,透過盤點適合設置學校,建立作業參考模式,由各地方政府採用共同契約統籌辦理方式,邀請合適的廠商參與設置,期望在中央結合各地方政府下,擴大及提升綠能政策成效,並解決學校室內運動空間不足的問題。

 

依據107年出版之<<學校體育統計年報>>資料全國高中(含)以下校數共有3,837所,其中有1,261所學校無室內運動場地(包含活動中心、體育館及風雨球場), 面對日漸嚴重的氣候問題,這1,261所無室內運動場地學校內的師生,每當天氣炎熱或連續多雨的季節,往往面臨無場地可以使用的窘境。

高雄市政府教育局及彰化縣政府皆率先著手推動校園建置太陽能光電風雨球場設施,其中高雄市鳳翔國中完成全國首座由業者全額出資興建的太陽能光電風雨球場,而彰化縣則是全國第一個由縣府統籌規劃引進優秀廠商參與建置太陽能光電風雨球場,預計於2年內完成在該縣內60所學校建置100座以上太陽能光電球場。

 

未來臺灣校園將普設太陽能光電設施裝備,讓學校師生及民眾運動時有充裕的遮風蔽雨場地;增加運動量之餘,學校更能藉著躉售餘電的收入,升級學校各項軟硬體設備,提升學校學習力、競爭力。

 

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